Iskra Školski list OŠ Samobor 
Povezani članci
Učenik naše škole, Dan Hude, prvak Hrvatske u standardnim plesovima u kategoriji mlađe mladeži te viceprvak u latinskoameričkim plesovima i njegova plesna partnerica Zara Ivičinec nastupili su jednoj od najdugovječnijih emisija HRT-a Dobro jutro, Hrvatska.
Zara i Dan su svojim nastupom oduševili sve u studiju, a vjerujemo i gledatelje ispred malih ekrana.
Ples je sport koji je zahtijeva iznimnu predanost, no sport koji se teško ostavlja.
Standardni plesovi su plesovi koji se plešu dinamično i prirodno, a plesni partneri su u plesnom držanju – cijeli ples. Iznimno, u višim kategorijama, partneri, ovsino o figuri (dio “izvedbe”), mogu biti razdvojeni, ali skoro nikada u potpunosti. Ovi plesovi su iznimno elegantni, a plesači koji ih plešu izgledaju kao da lebde podijem.
Latinoamerički plesovi su naizgled puno “opušteniji” od standardnih, djeluju ležerno i publici izgleda kao da se plesači cijelo vrijeme dobro zabavljaju, što zapravo i jest istina (kao i u svim plesovima), samo uz malo više kondicije, brzine i koordinacije. Važno je napomenuti da se svaka vrsta latinoameričkih plesova uvelike razlikuje.
Dobrobiti plesa za FIZIČKO ZDRAVLJE:
Izvor: Plesni centar Zagreb
Oblikovat ćete svoje TIJELO
djelotvoran i bezbolan način MRŠAVLJENJA
održat ćete tjelesnu KONDICIJU
poboljšat ćete KOORDINACIJU
utječe na pravilno DRŽANJE TIJELA
povećat ćete GIPKOST, SNAGU I IZDRŽLJIVOST cijeloga tijela
jača IMUNOLOŠKI SUSTAV
jača KOSTI
povećava fizičku otpornost, kapacitet DISANJA i TONUS MIŠIĆA
svi koji redovito plešu manje obolijevaju od malignih bolesti i žive sedam godina duže
znojenjem i izdisanjem prilikom plesanja odstranjuju se štetne tvari iz tijela
Dobrobiti plesa za PSIHIČKO ZDRAVLJE:
ples nas opušta, ispunjava nas veseljem, zadovoljstvom i dobrim raspoloženjem
ples razvija samosvjesnost i SAMOPOUZDANJE
smanjuje napetost, stres i anksioznost
utječe na kvalitetu SNA
čini nas pozitivnijima i optimističnima jer oslobađa hormone sreće, ENDORFIN i serotonin, prirodne droge koje jačaju tjelesni OBRAMBENI SUSTAV
poboljšava čovjekovo duševno zdravlje
unaprjeđuje memoriju i KONCENTRACIJU
pozitivni učinci u borbi protiv depresije
usporava proces starenja i produljuje čovjekov životni vijek
